Моей соседке по комнате нужна дополнительная помощь с растяжением

Показать больше

My roommate Olivia wanted my help with learning some deep stretches and exercises, so I decided to help stretch her out as much as possible

Опубликовано DirtyCinema

Транскрипция видео

Эй, я думаю, я пойду Тебе что-нибудь нужно?

Да, просто мне кажется, что я неправильно растягиваюсь. У меня болит спина.

Я чувствую, что делаю вот так. Ну, я не знаю. Думаю, мне нужна помощь.

И как ты это делаешь?

Нет, не так. Как...

Показать меньше Показать больше

Стой, стой, стой. Ты пытаешься растянуть его назад?

Да.

Нет, нет, нет, нет. Ладно, повернись.

Хорошо.

Хорошо. Так что ты хочешь наклониться вперед и дотронуться до пальцев ног

О, хорошо Вот так?

Нет, ты должен держать спину прямо. Представь, что это как

Держи себя в руках. Да.

И ты хочешь, типа, прямо здесь

Вот где ты хочешь почувствовать это

Так вот как?

Еще немного. Идите вниз.

Вниз, вниз, вниз, вниз, вниз, вниз

О-о!

Да, как будто это то место, где ты хочешь почувствовать растяжку

О, прямо здесь О, я действительно чувствую, что

Хорошо, хорошо. Хорошо.

О, я тоже что-то чувствую.

Что ты делаешь? Что ты делаешь?

Я не знаю. Я думаю, что что-то еще может помочь мне растянуться.

О чем ты говоришь?

Я имею в виду, ты знаешь, о чем я говорю

Ты моя сводная сестра. Мы не можем этого сделать.

В смысле, мне просто нужна помощь, чтобы растянуться. Ты же не хочешь, чтобы мне было больно?

Нет, конечно, нет. Я не хочу, чтобы тебе было больно.

Так что мне нужна твоя помощь.

О, хорошо Если ты так говоришь

...

  • 22,868
  • 05:11